Ključ v preventivi pred virusom COVID-19 sta odlično delovanje imunskega sistema in dobra fiziološka kondicija telesa. Telo ki je že obremenjeno s kroničnimi boleznimi, sistemskimi vnetnimi procesi in slabo sposobnostjo samoočiščevanja bo lahka tarča virusa.

Za ohranjanje dobrega delovanja imunskega sistema in pomoč pri odzivih na patogene mikroorganizme so pomembna naslednja mikrohranila:

  • Vitamin A in karotenoidi (astaksantin, zeaksantin, likopen),
  • vitamin D,
  • vitamin C,
  • vitamin B6, B12 in folat,
  • cink, magnezij in selen.

 

Najbolj zaželjena naravna dopolnila prehrani ki delujejo krepilno na imunski sistem in optimizirajo njegovo obrambno sposobnost pred virusi, pa so:

  • ekstrakt oljčnih listov (protivnetno delovanje),
  • kurkuma (protivnetno delovanje),
  • astragalus (stimulacija imunskega sistema),
  • beta-glukan (beta1,3 in 1,6 glukan) (Imunostimulacija: krepitev obrambne sposobnosti imunskega sistema),
  • resveratrol (antioksidativno delovanje).

V zavihku Recepti, pod kategorijo: Zdravstvene težave (protivnetna prehrana), so pripravljeni primeri obrokov s sestavinami, ki že upoštevajo zgoraj omenjene informacije.

Dodaj odgovor

Your email address will not be published.

You may use these <abbr title="HyperText Markup Language">HTML</abbr> tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*