VEGANSKO, BREZ GLUTENA, BREZ MLEKA, PROTIVNETNO, KOREKCIJA LIPIDNE KRVNE SLIKE, POSPEŠEVANJE METABOLIZMA

Čas priprave: 30min 

SESTAVINE (za 1 osebo)

3dl ovsenega mleka, 4 žlice ajdove kaše, jabolko, ščep soli, ščep kardamoma, ½ žličke cimeta za kašo in cimet za posip, kokosov jogurt/krema.

PRIPRAVA

Ovsenemu mleku dodamo ščep soli in segrejemo. Dodamo ajdovo kašo in kuhamo do mehkega. Med kuhanjem kaši dodamo cimet, 2/3  naribanega jabolka, 1/2 žlilke cimeta in ščep kardamoma. Ko je kaša kuhana po vrhu naribamo preostali del jabolka. Kokosovo kremo potresemo s cimetom in postrežemo kot prilogo kaši. Po želji dodamo tudi krhlje orehov.

Dodaj odgovor

Your email address will not be published.

You may use these <abbr title="HyperText Markup Language">HTML</abbr> tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*