Prehrana za zmage

  • Domov
  • Trgovina
    • Košarica
    • Moj račun
  • O nas
  • Storitve
    • Prehranska terapija
    • Svetovanje športnikom
    • Sprememba telesne sestave in videza
    • Predavanja in delavnice
    • Pomlajevalni programi
  • Recepti
    • Zdravstvene težave
    • Prehrana športnikov
    • Diete
    • Anti-aging prehrana
  • Blog
  • Kontakt
  • Slovenščina
  • English

Author Archives: Urša Bukovnik

Prehrana za zmage > Articles by: Urša Bukovnik
Author Urša Bukovnik Posted on 26 marca, 20208 aprila, 2020

SOLATA S KVINOJO ZA KONTROLO LAKOTE

VEGANSKO, BREZ GLUTENA, BREZ MLEČNIH IZDELKOV Čas priprave: 20min SESTAVINE (za 1 osebo) 30-40g surove kvinoje, drobni kalčki, rdeča paprika, listi mlade špinače/rukola, češnjev parad...
Author Urša Bukovnik Posted on 25 marca, 202025 marca, 2020

NIZKOKALORIČNI BELJAKOVINSKI ZELENČEK

BREZ GLUTENA, BREZ MLEKA, VNOS ANTIOKSIDANTOV, VNOS RASTLINSKIH BELJAKOVIN Čas priprave: 3min SESTAVINE (za 1 osebo) 3 dl rastlinskega mleka, ½ žličke cimeta, ½ žlice konopljinih beljak...
Author Urša Bukovnik Posted on 24 marca, 202025 marca, 2020

ZLATA MEŠANKA IN VITAMINSKA SOLATA ZA KREPITEV IMUNSKEGA SISTEMA

PROTIVNETNO, KREPITEV IMUNSKEGA SISTEMA, BREZ GLUTENA, VEGANSKO, DODATEK RASTLINSKIH BELJAKOVIN Čas priprave: 30-40min SESTAVINE (za 2 osebi) Mešanka: 1-1,5dl basmati riža, 2 lista koroma...
Author Urša Bukovnik Posted on 24 marca, 202024 marca, 2020

PROTIVNETNI PRESNI PUDING Z MANDLJEVO GRANOLO

PROTIVNETNO, BREZ GLUTENA, BREZ MLEKA, VEGANSKO Čas priprave: 30min SESTAVINE (za 1 osebo) Puding: 3 žlice kokosovega jogurta/kreme, ½ žličke kurkume, ½ žličke cimeta, ščep kardamom...
Author Urša Bukovnik Posted on 21 marca, 202024 marca, 2020

Hipotiroidizem: 1 DEL

Ko ščitnica prevzame kontrolo nad telesom. Veliko pacientov s simptomi ki ustrezajo hipotiroidizmu ostane brez diagnoze in ustreznega zdravljenja. Gre za primere, ko so težave že prisotne rezulta...
Author Urša Bukovnik Posted on 19 marca, 202026 marca, 2020

AJDOVA POJEDINA S KOKOSOM ZA VITEK STAS

VEGANSKO, BREZ GLUTENA, BREZ MLEKA, PROTIVNETNO, KOREKCIJA LIPIDNE KRVNE SLIKE, POSPEŠEVANJE METABOLIZMA Čas priprave: 30min  SESTAVINE (za 1 osebo) 3dl ovsenega mleka, 4 žlic...
Author Urša Bukovnik Posted on 19 marca, 202025 marca, 2020

ANTI-AGING PUDING Z REZISTENTNIM ŠKROBOM

BREZ GLUTENA, BREZ MLEKA, POMLAJEVALNI UČINEK Čas priprave: 3min - (za 2 osebi) SESTAVINE 4dl ovsenega mleka, ½ srednje zrele banane (konci lupine banane naj bodo še zeleni),...
Author Urša Bukovnik Posted on 19 marca, 202024 marca, 2020

REGENERACIJSKI PEČENJAK S KOZJIM SIROM

BREZ GLUTENA Čas priprave: 30-40min - (za 2 osebi) SESTAVINE 40g suhe leče, 20g kvinoje, 1dl kokosovega mleka, 1 srednje velika bučka, malo narezanega pora, 2 lističa koroma...
Author Urša Bukovnik Posted on 17 marca, 20208 aprila, 2020

KONOPLJINO PECIVO Z MALINAMI IN BANANO

BREZ GLUTENA Čas priprave: 20min Čas peke: 40min SESTAVINE 180g kokosovega sladkorja, 200g masla iz kravjega mleka, 200g konopljine moke, 2 jajci (alternativa; 1 žlica delno m...
Previous page 1 2
Copyright © 2020 - Prehrana za zmage. Functional metabolic nutrition