Sprememba telesne sestave in videza telesa

Prehransko svetovanje za spremembo telesne sestave in videza telesa

Cilji svetovalnih programov so dolgoročne spremembe prehranjevalnih navad in življenskega sloga. Le tako se spremenjeno telesno sestavo in videz ohrani. Lepo telo naj bo tudi zdravo, zato je esenca svetovanja tudi uravnovešanje in čiščenje telesa. Program svetovanja je personaliziran.

PROGRAMI ZA ZNIŽEVANJE TELESNE TEŽE IN SPREMEMBO TELESNE SESTAVE

Svetovanje vključuje:

  • meritve sestave telesa, ovrednotenje porabe energije za metabolizem,  pregled analize krvi,
  • pripravo prehranske diete prilagojene trenažnemu procesu in
  • svetovanje s področja prehranskih dopolnil.

ANTI-AGING SPREMEMBE TELESNE SESTAVE

Svetovanje vključuje:

  • prehranske nasvete in primere jedilnikov za nižanje vnetnih procesov v telesu, dvig energije, uravnavanje telesne teže in urejanje morebitnih hormonskih neravnovesij (ščitnica, spolni hormoni, kortizol),
  • nasvete glede na rezultate specialističnih analiz krvi (oksidativni stres, kortizol, antioksidativna kapaciteta, ipd.),
  • nasvete za anti-aging vadbo.

SPREMEMBE TELESNE SESTAVE
(PO 45 letu STAROSTI)

Svetovanje vključuje:

  • meritve sestave telesa, ovrednotenje porabe energije za metabolizem,  
  • starostni skupini prilgojeno analizo krvi,
  • personalizirane prehranske nasvete in jedilnike za prilagajanja prehrane potrebam telesa in spremembe telesne sestave,
  • nasvete za jemanja prehranskih dopolnil in priporočila glede telesne vadbe.