Svetovanje športnikom

Svetovanje športnikom

Prehransko svetovanje za rekreativne in vrhunske športnike. Svetovanje je prilagojeno značilnostim in potrebam športne discipline, trenažnemu procesu ter kratkoročnim in dolgoročnim ciljem posameznika.

SVETOVANJE REKREATIVNIM ŠPORTNIKOM

Programi svetovanja vključujejo:

  • meritve sestave telesa, ovrednotenje porabe energije za metabolizem,  pregled analize krvi,
  • pripravo prehranskih priporočil in primerov jedilnikov ki se jih prilagodi trenažnemu procesu in
  • svetovanje s področja prehranskih dopolnil.

SVETOVANJA ZA MLADE ŠPORTNIKE

Programi vključujejo:

  • meritve sestave telesa, ovrednotenje porabe energije za metabolizem,  pregled analize krvi,
  • osnove načrtovanja prehrane glede na športno panogo in trenažni proces,
  • primeri jedilnikov,
  • znanja za varnejšo in kvalitetnejšo izbiro prehranskih dopolnil.

SVETOVANJE VRHUNSKIM ŠPORTNIKOM (Individualno in ekipe)

Programi svetovanja so višjega nivoja in maksimalno prilagojeni potrebam športnika(ce):

  • specialistične analize krvi,
  • pripravo specifičnih nasvetov s področij kot so: optimizacija regeneracije mišičnega tkiva in imunskega sistema, nižanje vnetnih procesov, nevtralizacija oksidativnega stresa, optimizacija hdriranosti telesa, idr.