Prehrana za zmage

  • Domov
  • Trgovina
    • Košarica
    • Moj račun
  • O nas
  • Storitve
    • Prehranska terapija
    • Svetovanje športnikom
    • Sprememba telesne sestave in videza
    • Predavanja in delavnice
    • Anti-aging programi
  • Recepti
    • Zdravstvene težave
    • Prehrana športnikov
    • Diete
    • Anti-aging prehrana
  • Blog
  • Kontakt
  • Slovenščina
  • English

Kategorija: Recepti

Prehrana za zmage > Recepti
Author Urša Bukovnik Posted on 31 julija, 202031 julija, 2020

POLETNA BASMATI RIŽOTKA S TATARSKO AJDO

VEGANSKO, BREZ GLUTENA, PROTIVNETNO, HASHIMOTOV TIROIDITIS, PCOS, SRČNO-ŽILNI SISTEM,  ANTI-AGING Čas priprave: 20min SESTAVINE (za 2-3 osebe) ½ dl surovega basmati riža, ½ dl surove t...
Author Urša Bukovnik Posted on 12 maja, 202012 maja, 2020

NAPITEK ZA SPODBUJANJE SINTEZE KOLAGENA

BREZ GLUTENA, BREZ MLEKA, VEGANSKO SESTAVINE (za 1 osebo) 3,5 dl ovsenega ali mandljevega mleka, nekaj kosov svežih jagod, polovica srednje zrele banane, ½ žlice konopljinih beljakovin, šče...
Author Urša Bukovnik Posted on 23 aprila, 2020

ANTI-AGING KOSILO S SPERMIDINOM

PROTIVNETNO, ANTI-AGING, BREZ GLUTENA Čas priprave: 30-40 min SESTAVINE (za 1 osebo) Sardine (količina po želji), 2-3 šparglji, ½ zelene paprike, ½ rdeče paprike, 1/2dl suhe zelene le...
Author Urša Bukovnik Posted on 26 marca, 202026 marca, 2020

BELJAKOVINSKI ZVITKI

BREZ GLUTENA, BREZ MLEČNIH IZDELKOV, KONTROLA TELESNE TEŽE Čas priprave: 20min SESTAVINE (za 1 osebo) 30-40g surove rumene leče, listi zelene solate, 1 manjše korenje, peteršilj (zamrzn...
Author Urša Bukovnik Posted on 26 marca, 20208 aprila, 2020

SOLATA S KVINOJO ZA KONTROLO LAKOTE

VEGANSKO, BREZ GLUTENA, BREZ MLEČNIH IZDELKOV Čas priprave: 20min SESTAVINE (za 1 osebo) 30-40g surove kvinoje, drobni kalčki, rdeča paprika, listi mlade špinače/rukola, češnjev parad...
Author Urša Bukovnik Posted on 25 marca, 202025 marca, 2020

NIZKOKALORIČNI BELJAKOVINSKI ZELENČEK

BREZ GLUTENA, BREZ MLEKA, VNOS ANTIOKSIDANTOV, VNOS RASTLINSKIH BELJAKOVIN Čas priprave: 3min SESTAVINE (za 1 osebo) 3 dl rastlinskega mleka, ½ žličke cimeta, ½ žlice konopljinih beljak...
Author Urša Bukovnik Posted on 24 marca, 202025 marca, 2020

ZLATA MEŠANKA IN VITAMINSKA SOLATA ZA KREPITEV IMUNSKEGA SISTEMA

PROTIVNETNO, KREPITEV IMUNSKEGA SISTEMA, BREZ GLUTENA, VEGANSKO, DODATEK RASTLINSKIH BELJAKOVIN Čas priprave: 30-40min SESTAVINE (za 2 osebi) Mešanka: 1-1,5dl basmati riža, 2 lista koroma...
Author Urša Bukovnik Posted on 24 marca, 202024 marca, 2020

PROTIVNETNI PRESNI PUDING Z MANDLJEVO GRANOLO

PROTIVNETNO, BREZ GLUTENA, BREZ MLEKA, VEGANSKO Čas priprave: 30min SESTAVINE (za 1 osebo) Puding: 3 žlice kokosovega jogurta/kreme, ½ žličke kurkume, ½ žličke cimeta, ščep kardamom...
Author Urša Bukovnik Posted on 19 marca, 202026 marca, 2020

AJDOVA POJEDINA S KOKOSOM ZA VITEK STAS

VEGANSKO, BREZ GLUTENA, BREZ MLEKA, PROTIVNETNO, KOREKCIJA LIPIDNE KRVNE SLIKE, POSPEŠEVANJE METABOLIZMA Čas priprave: 30min  SESTAVINE (za 1 osebo) 3dl ovsenega mleka, 4 žlic...
Author Urša Bukovnik Posted on 19 marca, 202025 marca, 2020

ANTI-AGING PUDING Z REZISTENTNIM ŠKROBOM

BREZ GLUTENA, BREZ MLEKA, POMLAJEVALNI UČINEK Čas priprave: 3min - (za 2 osebi) SESTAVINE 4dl ovsenega mleka, ½ srednje zrele banane (konci lupine banane naj bodo še zeleni),...
1 2 Next page
Copyright © 2020 - Prehrana za zmage. Functional metabolic nutrition